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Éducation physique et sportive
« Respecter son corps c'est le connaitre »

Pour les enfants et les jeunes, avoir une éducation sportive et un bon développement moteur est souvent sous-estimé mais il est notoire que le sport et la connaissance de son corps ont un impact bénéfique sur la santé mentale, la motivation et la confiance en soi.

L' importance d'un bon développement physique et psychomoteur chez l'enfant permet notamment un meilleur accès aux apprentissages, une réduction du stress et pas des moindre, se confronter à ses limites et ses émotions.


Mon coaching stimule et développe les capacités physiques et mentales de votre enfant et le guide dans une éducation sportive qui implique la connaissance et le fonctionnement de son corps. Il vise à renforcer la posture, la confiance en soi et faire émerger le potentiel sportif.

Je vous propose des contenus sur mesure avec des objectifs évolutifs. 

me contacter

A qui ça s'adresse?

  • Au 5 à 20 ans

  • Les jeunes footballeurs d'élite ou désireux de l'être (U-10,11,12, inter,...)

  • Les non-sportifs et sportifs

  • Les enfants qui souhaitent se perfectionner et s'améliorer indépendamment du sport pratiqué

  • Les enfants nécessitant une remise en forme post-blessure

QUels thèmes sont traités?

  • Les capacités de coordination 

  • La proprioception

  • Le renforcement musculaire

  • La motricité globale ou fine 

  • Le dépassement de soi

  • La technique

  • La condition physique (force, vitesse)

  • L'anatomie, la nutrition

Sessions

 

En individuel ou en groupe

Entre 60 et 75 minutes d'accompagnement personnalisé

Je peux intervenir auprès d'un groupe d'enfants que vous aurez préalablement composé.

Horaires

lundi: 8h-20h / mardi 8h-20h / mercredi 14h-20h / samedi et dimanche sur demande

Lieu

Terrains de sport, espaces verts, bord du lac, à domicile

Horaires et Tarifs

Nous pouvons établir un programme ou définir des packs avec une tarification sur mesure.

1 session: 60.-

Pack 5, 10 et 15 séances: sur demande et tarifs dégressifs

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter

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